Los atletas suelen tener etapas de entrenamiento bastante duras. Sin embargo, hay momentos en los que, ya sea por vacaciones o cualquier otro motivo, el deportista se toma un descanso. Si el descanso del entrenamiento dura demasiado tiempo, lo más seguro es que se pierda la práctica y se comprometa el rendimiento, a lo que … Sigue leyendo ¿En qué consiste el desentrenamiento y qué efectos tiene?