El metabolismo aeróbico es un proceso esencial para el organismo, mediante el cual se genera energía al descomponer nutrientes en presencia de oxígeno. Este mecanismo es especialmente útil en actividades de resistencia y de larga duración, donde se necesita un suministro constante de energía. A continuación, te explicamos en detalle cómo funciona este proceso y … Sigue leyendo ¿Qué es el metabolismo aeróbico?