Los ejercicios funcionales se han convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del fitness. Pero, ¿qué son realmente y cuáles son los mejores para incorporar a una rutina? En este artículo, exploraremos sus beneficios y te daremos ejemplos de ejercicios funcionales que puedes añadir a cualquier entrenamiento personalizado Fórmate como monitor … Sigue leyendo ¿Cuáles son los mejores ejercicios funcionales?