Nov 19, 2021 | Actividades Deportivas
Llevar una alimentación consciente que nos aporte todos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente es un principio fundamental en el yoga. Ser conscientes de lo que comemos, cuidar las relaciones y evitar los hábitos tóxicos es la...
Nov 9, 2021 | Actividades Deportivas
Las nuevas actividades fitness, además de promover una vida saludable, buscan cubrir necesidades ambientales y culturales. Se han convertido en herramientas con las que las personas pueden proteger el planeta, ponerse en forma y socializar. Cada vez más engloban un...
Sep 29, 2021 | Actividades Deportivas
Una de las maneras más eficaces y sencillas para tonificar los brazos es hacer ejercicios con mancuernas. Y no solo para los brazos, en verdad, si se realizan los movimientos adecuadamente se puede fortalecer todo el cuerpo. Esto es así porque son ejercicios completos...
Sep 8, 2021 | Actividades Deportivas
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Ago 17, 2021 | Actividades Deportivas
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Ago 12, 2021 | Actividades Deportivas
Hay rutinas y ejercicios que te permiten fortalecer el cuerpo de diferente manera. Cada uno de ellos puede trabajar ciertas partes del cuerpo realizando diversos movimientos para obtener resultados concretos. En el artículo de hoy, te contamos sobre el entrenamiento...
