Actividades Deportivas

¿Cómo aprender a nadar para adultos?

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La natación es una práctica deportiva que se suele aprender desde pequeños. Sin embargo, por falta de entrenamiento constante o miedo, no todas las personas saben nadar. Así que, si quieres mejorar tu técnica o si te has preguntado cómo aprender a nadar en una etapa...
Clases de pádel: consejos y reglas del juego

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Ahora que se reanudan los partidos y prácticas deportivas, muchas personas empiezan a hacer clases de pádel. Esto es así porque, demás de ser un deporte de poco contacto, últimamente se ha puesto de moda por su dinamismo. Sin embargo, no es tan fácil como parece, ya...