Mar 16, 2020 | Actividades Deportivas
Debido a las limitaciones actuales para hacer ejercicio, las consultas online a entrenadores deportivos son más recurrentes. También, las descargas o accesos a un entrenamiento deportivo en línea para no perder tono muscular, han incrementado. Por ello, para...
Feb 5, 2020 | Actividades Deportivas
Hacer deporte en un espacio agradable puede ser una gran experiencia si sabes a dónde ir. En verdad, la naturaleza nunca te fallará si lo que buscas es ejercitarte mientras te alejas de tu rutina. En este sentido, una buena opción es realizar recorridos por montaña,...
Ene 10, 2020 | Actividades Deportivas
Si uno de tus propósitos para cumplir este 2020 fue realizar más ejercicio, te enseñamos una forma muy fácil de lograrlo. Con una guía WOD podrás establecer una serie de ejercicios para cada día y con resultados eficaces. Sigue leyendo y establece tus rutinas para...
Dic 13, 2019 | Actividades Deportivas
Seguramente sabrás que beber agua antes, durante y después de hacer ejercicio es muy importante. Sin embargo, debes tener en cuenta que no siempre es bueno beber mucha cantidad mientras realizas alguna actividad física. Aunque no lo creas, la forma en que te hidratas...
Nov 8, 2019 | Tratamiento de lesiones
Después de cada entrenamiento, es importante que un deportista relaje los músculos. Una buena forma de hacerlo es a través del quiromasaje. Este tipo de tratamiento muscular regula el dolor, la sensación general de energía, los estados de ánimo y el cansancio. Si...
Oct 16, 2019 | Marketing y Comunicación
Debido a las buenas opiniones Escuela Europea del Deporte, recogemos Sello Cum Laude de Emagister Con una excelente valoración de 4,8 sobre 5, Emagister nos premia con el Sello Cum Laude 2019. Esto fue gracias a las valoraciones y a las opiniones Escuela Europea del...
Sep 3, 2019 | Actividades Deportivas
Todo deportista sabe que a lo largo de sus actividades físicas debe incorporar el entrenamiento de fuerza. Esto es así porque ganar masa muscular es un aspecto relevante para mejorar el rendimiento y la resistencia. Además de que proporciona una mayor calidad de vida...
Ago 8, 2019 | Actividades Deportivas
El yoga es una disciplina milenaria, originaria de la India, la cual produce bienestar físico y mental. Se entiende como un tratamiento para el cuerpo y el alma que puede aplicarse a deportistas de alto rendimiento. Esto es así porque puede ser la clave para que...
Jul 8, 2019 | Actividades Deportivas
La tonificación corporal es un proceso que requiere de mucha constancia y dedicación. Sin embargo, hay ciertas partes del cuerpo que pueden ser más sencillas y rápidas de marcar. Sin duda, la clave está en mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio...
Jun 14, 2019 | Actividades Deportivas
Conforme el paso de los años cada vez más se utiliza la psicología deportiva en todos los deportes. Se ha incorporado porque los atletas saben que necesitan potenciar todas sus capacidades para lograr sus metas. Por esta razón reconocen que un psicólogo deportivo...
