May 8, 2019 | Fisioterapia
Toda persona que practique deporte habitualmente es probable que en algún momento necesite de la masoterapia deportiva. Esto, porque las probabilidades de sufrir una lesión son altas si no se realiza un entrenamiento adecuado. Da igual si es un deporte en equipo,...
Abr 23, 2019 | Marketing y Comunicación, Sin categoría
Emagister otorga el Sello Cum Laude 2019 a La Escuela Europea del Deporte Gracias a las opiniones positivas y recomendaciones de sus estudiantes, La Escuela Europea del Deporte consiguió el Sello Cum Laude 2019 con una excelente valoración de 4,8 sobre 5. El...
Mar 18, 2019 | Actividades Deportivas, Sin categoría
Si te gusta correr pero apenas inicias con los desafíos de las carreras largas, seguro que entrenarás duro. Sin embargo, lo mejor es iniciar poco a poco. Antes de comerte el mundo y hacer maratones completos, te sugerimos prepararte con un entrenamiento media...
Feb 12, 2019 | Alimentación
Si te gusta practicar alguna actividad física seguro sabrás que una nutrición deportiva adecuada es indispensable para tener un buen rendimiento. De poco te servirá entrenar duramente si no lo combinas con una correcta ingesta de comida. Dicha dieta tiene que ser...
Ene 28, 2019 | Actividades Deportivas
Siempre se ha dicho que practicar clases de natación aporta grandes beneficios a nuestra salud, y es verdad. Dicho deporte es un complemento fundamental para mejorar las funciones físicas y mentales. Es recomendable practicar este ejercicio aeróbico porque pone en...
Dic 10, 2018 | Fisioterapia
El masaje deportivo es una de las técnicas de la fisioterapia más beneficiosas para los deportistas. No solamente sirve para masajear el músculo después de hacer ejercicio. También es muy recomendable realizarlo antes de hacer deporte para preparar el tejido muscular....
Nov 19, 2018 | Actividades Deportivas
Los personal trainer cada vez son más buscados. Desde que la moda por la vida sana se impuso, el sector no ha parado de crecer. Una buena noticia para los profesionales que se dedican al entrenamiento personal, ¿verdad? Sin embargo, también se está convirtiendo en...
Oct 17, 2018 | Actividades Deportivas
La sobrecarga de entreno, la técnica inadecuada o la alteración del movimiento producen las lesiones más frecuentes entre los corredores. Hoy en nuestro blog te contamos cuáles son las principales lesiones que sufren los runners y te damos unos consejos básicos para...
Sep 19, 2018 | Alimentación
Tras varios años de duro destierro, los hidratos de carbono vuelven a ser incluidos en la dieta de muchas personas, sobre todo en el preparado de dietas para deportistas. Durante algún tiempo se pusieron de moda las dietas proteicas para adelgazar y mantenerse, y se...
Ago 13, 2018 | Actividades Deportivas
El aerobic El concepto “aerobic” se escuchó por primera vez de la mano del doctor Kenneth H. Cooper, un médico de las Fuerzas Armadas que diseño las bases de este tipo de gimnasia. En ese momento, la disciplina consistía en varias tablas de ejercicios...
