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Cuatro ejercicios para niños en casa

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La pandemia ha provocado que estemos más tiempo por casa y que nuestra movilidad se haya reducido considerablemente. Esto trae como consecuencia que la actividad física que solíamos tener, como practicar algún deporte, se haya estancado. De manera especial, los niños...
Beneficios de las terapias naturales

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La homeopatía, la acupuntura, la fitoterapia y el biomagnetismo son terapias naturales que han llamado la atención por años. Estas prácticas terapéuticas, consideradas alternativas, despiertan diversas preguntas en la mayoría de la población. Hoy trataremos de...
¿Qué beneficios tiene practicar el Pranayama?

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Los ejercicios de respiración que se hacen en una clase de yoga constituyen el Pranayama. En sánscrito, prana significa energía y jama significa control. Por lo tanto, es el control de la energía a través del control de la respiración. ¿Quieres aprender para qué sirve...