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Masaje deportivo: descubre todos sus beneficios

Masaje deportivo: descubre todos sus beneficios

El masaje deportivo es una de las técnicas de la fisioterapia más beneficiosas para los deportistas. No solamente sirve para masajear el músculo después de hacer ejercicio. También es muy recomendable realizarlo antes de hacer deporte para preparar el tejido muscular....
Personal trainer: requisitos indispensables

Personal trainer: requisitos indispensables

Los personal trainer cada vez son más buscados. Desde que la moda por la vida sana se impuso, el sector no ha parado de crecer. Una buena noticia para los profesionales que se dedican al entrenamiento personal, ¿verdad? Sin embargo, también se está convirtiendo en...
Carbohidratos en la dieta para deportistas

Carbohidratos en la dieta para deportistas

Tras varios años de duro destierro, los hidratos de carbono vuelven a ser incluidos en la dieta de muchas personas, sobre todo en el preparado de dietas para deportistas. Durante algún tiempo se pusieron de moda las dietas proteicas para adelgazar y mantenerse, y se...
Descubre los beneficios del aerobic

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El aerobic El concepto «aerobic» se escuchó por primera vez de la mano del doctor Kenneth H. Cooper, un médico de las Fuerzas Armadas que diseño las bases de este tipo de gimnasia. En ese momento, la disciplina consistía en varias tablas de ejercicios...
Deporte y embarazo, ¿son incompatibles?

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Deporte y embarazo son totalmente compatibles. Está comprobado que realizar ejercicio físico mejora la calidad de vida de la embarazada y aporta varios beneficios tanto en el momento del parto como durante la recuperación. Obviamente, antes de ponerse a practicar...
Minerales y vitaminas para deportistas

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¡Descubre las funciones de los suplementos minerales y las vitaminas para deportistas en nuestro post de hoy! Deporte y Dieta Para llevar una vida saludable es esencial practicar deporte, pero siempre debe ir acompañado de una dieta sana, equilibrada y adaptada a cada...
Tipos de lesiones deportivas

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Con los años, la sociedad ha ido tomando conciencia sobre la importancia de practicar ejercicio para llevar una vida sana. La corriente healthy ha provocado un cambio en una gran parte de la población, ya que cada vez son más las personas que realizan deporte. Hacer...
Oferta de empleo: entrenador de atletismo

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Oferta de empleo: entrenador de atletismo ¿Estás buscando trabajo como monitor de atletismo? ¡Esta es tu oportunidad! El club de atletismo UGE Badalona ofrece una vacante para incorporación inmediata. El club ofrece una plaza de monitor o entrenador de atletismo de...
El papel de la fisioterapia deportiva

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La tendencia de llevar una vida saludable ha hecho aumentar la práctica de ejercicio en los últimos años. Esta corriente ha provocado que un gran número de personas hayan empezado a practicar deporte de forma habitual por su cuenta. Practicar deporte es sano, pero si...