Ene 28, 2019 | Actividades Deportivas
Siempre se ha dicho que practicar clases de natación aporta grandes beneficios a nuestra salud, y es verdad. Dicho deporte es un complemento fundamental para mejorar las funciones físicas y mentales. Es recomendable practicar este ejercicio aeróbico porque pone en...
Dic 10, 2018 | Fisioterapia
El masaje deportivo es una de las técnicas de la fisioterapia más beneficiosas para los deportistas. No solamente sirve para masajear el músculo después de hacer ejercicio. También es muy recomendable realizarlo antes de hacer deporte para preparar el tejido muscular....
Nov 19, 2018 | Actividades Deportivas
Los personal trainer cada vez son más buscados. Desde que la moda por la vida sana se impuso, el sector no ha parado de crecer. Una buena noticia para los profesionales que se dedican al entrenamiento personal, ¿verdad? Sin embargo, también se está convirtiendo en...
Oct 17, 2018 | Actividades Deportivas
La sobrecarga de entreno, la técnica inadecuada o la alteración del movimiento producen las lesiones más frecuentes entre los corredores. Hoy en nuestro blog te contamos cuáles son las principales lesiones que sufren los runners y te damos unos consejos básicos para...
Sep 19, 2018 | Alimentación
Tras varios años de duro destierro, los hidratos de carbono vuelven a ser incluidos en la dieta de muchas personas, sobre todo en el preparado de dietas para deportistas. Durante algún tiempo se pusieron de moda las dietas proteicas para adelgazar y mantenerse, y se...
Ago 13, 2018 | Actividades Deportivas
El aerobic El concepto «aerobic» se escuchó por primera vez de la mano del doctor Kenneth H. Cooper, un médico de las Fuerzas Armadas que diseño las bases de este tipo de gimnasia. En ese momento, la disciplina consistía en varias tablas de ejercicios dirigidas a...
Jul 9, 2018 | Actividades Deportivas
Deporte y embarazo son totalmente compatibles. Está comprobado que realizar ejercicio físico mejora la calidad de vida de la embarazada y aporta varios beneficios tanto en el momento del parto como durante la recuperación. Obviamente, antes de ponerse a practicar...
Jun 8, 2018 | Alimentación
¡Descubre las funciones de los suplementos minerales y las vitaminas para deportistas en nuestro post de hoy! Deporte y Dieta Para llevar una vida saludable es esencial practicar deporte, pero siempre debe ir acompañado de una dieta sana, equilibrada y adaptada a cada...
May 9, 2018 | Fisioterapia
Con los años, la sociedad ha ido tomando conciencia sobre la importancia de practicar ejercicio para llevar una vida sana. La corriente healthy ha provocado un cambio en una gran parte de la población, ya que cada vez son más las personas que realizan deporte. Hacer...
Abr 24, 2018 | Oferta de empleo
Oferta de empleo: entrenador de atletismo ¿Estás buscando trabajo como monitor de atletismo? ¡Esta es tu oportunidad! El club de atletismo UGE Badalona ofrece una vacante para incorporación inmediata. El club ofrece una plaza de monitor o entrenador de atletismo de...
