El Shatkarma es una práctica que se encuentra dentro del mundo del yoga y la espiritualidad. Se trata de un conjunto de prácticas milenarias diseñadas para purificar el cuerpo y la mente, y alcanzar un estado de bienestar y equilibrio profundo. En este artículo...
Los ejercicios funcionales se han convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del fitness. Pero, ¿qué son realmente y cuáles son los mejores para incorporar a una rutina? En este artículo, exploraremos sus beneficios y te daremos ejemplos de...
El senderismo es una actividad ideal para conectar con la naturaleza, desconectar del estrés diario y explorar lugares escondidos. Para aprovechar plenamente esta experiencia, contar con un/a guía de senderismo es la mejor opción, ya que ofrece mayor seguridad durante...
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Hoy en día existe una gran variedad de tipos de deporte que se practican alrededor del mundo, desde aquellos más conocidos como el fútbol, hasta otros no tan practicados como el frisbee. Hoy, en el Día Mundial del Deporte, es el momento perfecto para explorar algunos...
