La hidrocinesia, también conocida como terapia acuática o hidrocinesiterapia, ha ganado un lugar importante dentro del campo de la salud y el bienestar físico. Gracias a sus múltiples beneficios terapéuticos y rehabilitadores, cada vez son más las personas interesadas...
El monitor de gimnasio es el profesional encargado de mejorar la condición física, la salud y el bienestar de las personas que acuden a los centros de fitness para hacer ejercicio. Este profesional puede especializarse en actividades específicas como musculación,...
En un mundo donde el estrés, las pantallas y el ritmo acelerado nos empujan al sofá, el Día Mundial de la Actividad Física nos invita a hacer una pausa, levantarnos, estirarnos… y movernos con propósito. Pero más allá de salir a caminar ese día, ¿por qué es realmente...
Correr es mucho más que poner un pie delante del otro. Para quienes buscan mejorar su rendimiento, evitar lesiones o alcanzar objetivos específicos, contar con un entrenador en running y trail running puede marcar la diferencia. Pero, ¿cuáles son sus funciones?...
Cuando piensas en un socorrista, probablemente te viene a la mente la imagen de alguien sentado en una silla alta, con gafas de sol y un silbato colgado del cuello. Pero la realidad es que su labor va mucho más allá de vigilar el agua. Ser un profesional del...
