En un mundo donde el estrés, las pantallas y el ritmo acelerado nos empujan al sofá, el Día Mundial de la Actividad Física nos invita a hacer una pausa, levantarnos, estirarnos… y movernos con propósito. Pero más allá de salir a caminar ese día, ¿por qué es realmente...
Correr es mucho más que poner un pie delante del otro. Para quienes buscan mejorar su rendimiento, evitar lesiones o alcanzar objetivos específicos, contar con un entrenador en running y trail running puede marcar la diferencia. Pero, ¿cuáles son sus funciones?...
Cuando piensas en un socorrista, probablemente te viene a la mente la imagen de alguien sentado en una silla alta, con gafas de sol y un silbato colgado del cuello. Pero la realidad es que su labor va mucho más allá de vigilar el agua. Ser un profesional del...
El marketing deportivo es una herramienta poderosa que permite a marcas, equipos y deportistas conectar con sus audiencias de manera efectiva. A través de diferentes estrategias, este tipo de marketing impulsa la visibilidad y el compromiso del público con el mundo...
El Pilates Reformer es una variante innovadora del Pilates tradicional que ha ganado popularidad gracias a su efectividad en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la flexibilidad y la corrección de la postura. Esta práctica es ideal para cualquier persona, desde...
