Estimular y relajar los músculos, reducir el dolor muscular, oxigenar la sangre o aumentar la temperatura de la piel son algunos de los beneficios de someterse a tratamientos de quiromasaje. Actualmente, se considera una técnica muy efectiva sobre todo para aquellas...
Ya se acerca esa temporada en la que las personas empiezan a plantearse nuevos propósitos de año y a querer establecer hábitos sanos. Uno de los más comunes es el de hacer ejercicio y seguir una rutina que les permita mejorar su rendimiento, condición y tono muscular....
¿Te gusta correr y competir? Entonces debes conocer los tipos de carreras de atletismo para que empieces a entrenar en alguno y seas todo un deportista profesional. Seguro habrás visto en las olimpiadas que hay carreras de velocidad, de fondo, de obstáculos, relevos y...
La práctica de yoga se compone de diversas posturas, mejor conocidas como asanas. Una de ellas, y considerada de las más importantes por sus múltiples beneficios, es la de Savasana. Esta palabra se compone de dos partes: sava que quiere decir cadáver y asana que...
Actualmente, los imanes artificiales están muy presentes en el campo terapéutico por los diferentes beneficios que ofrecen. Tanto en el sector deportivo como en la medicina alternativa, son herramientas que se han convertido en un tratamiento complementario. Hoy...
