Ahora que se reanudan los partidos y prácticas deportivas, muchas personas empiezan a hacer clases de pádel. Esto es así porque, demás de ser un deporte de poco contacto, últimamente se ha puesto de moda por su dinamismo. Sin embargo, no es tan fácil como parece, ya...
Hemos obtenido el Sello Cum Laude 2020 por la calificación excelente de 4,7 sobre 5. Este es el segundo año consecutivo que las Escuela Europea del Deporte opiniones nos permiten recibir este prestigioso reconocimiento. Gracias a nuestros alumnos y alumnas que brindan...
En cualquier deporte es muy importante realizar ejercicios de movilidad articular para mantener un amplio rango de movimiento. En el caso del fútbol, un deportista que lo practica debe estirar sus articulaciones antes y después de cada entrenamiento para prevenir...
Notar transformaciones físicas en tu cuerpo cuando inicias una vida activa es, sin dudarlo, una gran manera de notar el camino a los objetivos establecidos. Claramente, este aspecto es una gran motivación deportiva. Sin embargo, las intenciones principales deben...
Gracias al confinamiento es posible que haya poco gasto de energía y una pérdida de masa muscular. Esto podría tener consecuencias negativas porque puede afectar el estado de salud de las personas. La razón de esto es que cuando se pierde músculo se reduce la fuerza y...
