¿Sabes qué es lo que se necesita para hacer yoga? Lo cierto es que el yoga no depende de mucho equipamiento, pero sí que hay ciertos materiales básicos que son de mucha ayuda para llevar a cabo este deporte. ¿Quieres conocer los materiales de yoga y cómo se usan? En...
Los atletas suelen tener etapas de entrenamiento bastante duras. Sin embargo, hay momentos en los que, ya sea por vacaciones o cualquier otro motivo, el deportista se toma un descanso. Si el descanso del entrenamiento dura demasiado tiempo, lo más seguro es que se...
Si te apasiona el balompié y el contacto con los pequeños, te hablamos sobre la profesión del monitor de fútbol. Se trata de una carrera que está muy vinculada a la educación y a los valores del deporte. Eso sí, es preciso saber transmitir dichos valores a los niños y...
Una de las partes que todo corredor debe tener en cuenta e incluir en su entrenamiento son las técnicas de carrera de atletismo. Gracias a estas, no solo se tienen mejores resultados, sino que se corre de una forma segura, evitando que se ocasionen lesiones. ¿Te...
El masaje infantil es una técnica que utiliza el tacto, la mirada y la voz. Cuando se da un masaje a un bebé se favorece el vínculo afectivo con él. Se trata de una antigua tradición que en algunas culturas se transmite a las nuevas generaciones. Esta práctica aplica...
El kriya yoga es una práctica y una filosofía para una vida consciente y plena. Se trata de un tipo de yoga que busca contribuir a la autorealización a través de una serie de acciones concretas. ¿Conoces los diferentes tipos de yoga y lo que puede aportar cada uno de...
