El coaching deportivo es una disciplina que ha ganado terreno en los últimos años. A pesar de que algunos desconfían de ella, si el profesional está altamente preparado, puede ofrecer grandes beneficios. Tanto en el desarrollo personal, como en el profesional,...
Los ejercicios hiporesivos son parte de un tipo de entrenamiento personalizado que aporta grandes beneficios. Una de sus ventajas es que ayuda a fortalecer todos los músculos del cuerpo sin realizar alguna clase de impacto. ¿Te gustaría saber algunas de las posturas...
El scouting fútbol es una rama que lleva mucho tiempo implementándose pero, gracias a la tecnología, ha evolucionado de gran manera. Realmente, la era digital aplicada en este deporte profesional ha permitido analizar información detallada sobre jugadores o equipos....
El dolor crónico, en la mayoría de los casos, se localiza en la articulación más grande del ser humano, la rodilla. Esta molestia se puede tratar con ejercicios excéntricos de rodilla. Y, aunque sean problemas de la edad, sedentarismo, obesidad, de deporte de alto...
Creer que solo los deportistas profesionales requieren de acompañamiento psicológico al competir es un gran error. La psicología deportiva para niños es fundamental porque desde edades tempranas se requiere un control mental al momento de enfrentarse a rivales en el...
Hemos obtenido el Sello Cum Laude 2020 por la calificación excelente de 4,7 sobre 5. Este es el segundo año consecutivo que las Escuela Europea del Deporte opiniones nos permiten recibir este prestigioso reconocimiento. Gracias a nuestros alumnos y alumnas que brindan...
En cualquier deporte es muy importante realizar ejercicios de movilidad articular para mantener un amplio rango de movimiento. En el caso del fútbol, un deportista que lo practica debe estirar sus articulaciones antes y después de cada entrenamiento para prevenir...
Notar transformaciones físicas en tu cuerpo cuando inicias una vida activa es, sin dudarlo, una gran manera de notar el camino a los objetivos establecidos. Claramente, este aspecto es una gran motivación deportiva. Sin embargo, las intenciones principales deben...
Gracias al confinamiento es posible que haya poco gasto de energía y una pérdida de masa muscular. Esto podría tener consecuencias negativas porque puede afectar el estado de salud de las personas. La razón de esto es que cuando se pierde músculo se reduce la fuerza y...
Sigue el estado de confinamiento y la actividad física en casa cada vez se hace más presente. Por esta razón, hay un gran número de personas que requieren de un personal trainer online capacitado por los beneficios que se obtienen. Alguien que pueda darles una...
