Tu creas tus propias oportunidades

La fisiología del ejercicio es una rama de la ciencia que analiza cómo responde y se adapta el cuerpo humano durante la actividad física. A través de esta disciplina es posible entender de qué manera los sistemas del organismo trabajan en conjunto para sostener el...

Correr es una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas para la salud. Sin embargo, hacerlo correctamente marca la diferencia entre disfrutar del entrenamiento y sufrir lesiones o agotamiento innecesario. Por eso, aprender y aplicar técnicas para correr...

El barranquismo no es solo un deporte de aventura: también puede convertirse en una auténtica profesión para quienes desean formarse como guías o monitores de actividades en la naturaleza. Practicarlo de forma segura requiere conocimientos técnicos, preparación física...